Naslovnica Zdravlje 15 savjeta za ljepotu koje bi svaka žena trebala znati

15 savjeta za ljepotu koje bi svaka žena trebala znati

Danas je čista, gipka i lijepa koža prioritet za svakoga, ali postalo je teško upotpuniti svakodnevnu rutinu njege kože uz preopterećen i užurban raspored. Povrh toga, nepravilna ishrana, nedovoljan san, sve veće zagađenje i štetni sunčevi zraci učinili su gotovo nemogućim dobro nahranjenu i hidratiziranu kožu. Dakle, sa ne baš idealnom ravnotežom između posla, privatnog života i ograničenog vremena za ljubav prema sebi, kako žene mogu pripremiti svoj režim njege kože kako bi zaštitile svoju kožu od akni, podočnjaka i ostalih problema? Ako ste jedna od onih žena koje imaju problema sa svojim kućnim tretmanima ljepote, evo nekoliko savjeta i trikova kako bi vaša koža bila zdrava i sjajna.

Birajte proizvode prema vašem tipu kože: Prvi i najvažniji zakon za pravilan režim njege kože je odabir proizvoda koji najbolje odgovaraju vašem tipu kože. Nakon toga, uporno slijedite jednostavnu dnevnu i noćnu rutinu njege kože kako biste osigurali da vaša koža bude čista i dobro nahranjena.

Izbjegavajte proizvode sa hemikalijama, koristite organske proizvode: uvijek birajte proizvode napravljene od prirodnih i organskih sastojaka poput aloe. Prirodni sastojci će biti nježni prema vašoj koži. Izbjegavajte proizvode koji sadrže parabene i sulfate.

Koristite odgovarajuće sredstvo za umivanje/sredstvo za čišćenje lica: pogrešno sredstvo za pranje lica za čišćenje može ostaviti vašu kožu suhom, zategnutom, pa čak uzrokovati i veće probleme. Odaberite sredstvo za pranje/čišćenje lica prema tipu kože. Na primjer, za masnu kožu i kožu sklonu aknama, sredstvo za čišćenje sa salicilnom kiselinom učinit će čuda.

Prirodni tonik: Ružina voda se može koristiti kao tonik prije nanošenja hidratantne kreme jer pomaže u apsorpciji hidratantne kreme i čini da se vaša koža osjeća hidratiziranom i glatkom.

Koristite pravu tehniku: nanesite hidratantnu kremu na lice malim kružnim pokretima. Nemojte vršiti pretjeran pritisak, već koristite nježne pokrete ruku da biste dovršili proces.

Redovni piling: Nježnim pilingom čistite kožu jednom ili najviše dva puta sedmično. Ovo će vam pomoći da se riješite mrtvih stanica kože i očistite pore. Nakon što ste istrljali lice, isperite ga hladnom vodom za najbolje rezultate.

Masaža lica i vježbe: Odvojite nekoliko minuta za sebe, napravite lijepu masažu lica i redovno izvodite nekoliko vježbi za lice. Potrebno je samo nekoliko minuta i pomoći će vam da se osjećate svježe i ružičasto.

Recite zbogom podočnjacima: koža oko očiju je super delikatna i traži dodatnu njegu. Kako biste ovdje spriječili podočnjake i natečenost, laganim rukama nanesite dobru kremu za područje oko očiju i masirajte najmanje minutu.

Ne zaboravite ukloniti šminku: uvijek skinite šminku i dobro očistite lice prije spavanja. Ako ostavite šminku, ona će vam začepiti pore i dovesti do iritacije i problema kože.

Vitamin C je obavezan: Investirajte u odličan serum s vitaminom C jer je i vašoj koži potrebna dobra doza vitamina.

Dubinsko čišćenje barem jednom mjesečno: priuštite sebi tretman i posvetite neko vrijeme pravilnoj njezi sebe kad god je to moguće. Dobra praksa dubinskog čišćenja lica može u potpunosti razmaziti vašu kožu.

Različita godišnja doba, različiti proizvodi: S promjenom godišnjih doba, vaša koža zahtijeva različite proizvode za njegu kože, pa ih rotirajte u skladu s tim. Tokom zime, koži su obično potrebni hidratantni proizvodi, dok ljeti pređite na proizvode koji će dozvoliti koži da diše.

Ne zaboravite na usne: Vašim usnama je potrebna pažnja, inače će na kraju izgubiti tu slatku boju. Nanesite hidratantni balzam za usne kada god ne koristite karmin.

Dovoljno sna: 8-satni čvrst san je izuzetno važan da biste završili svoju zdravu rutinu njege kože zbog podočnjaka i natečenosti.

Ne dirajte svoje lice nečistim rukama: Izbjegavajte dodirivanje lica, očiju ili nosa nečistim rukama jer to može širiti bakterije. Takođe, dobro operite ruke prije bilo kojeg tretmana ili nanošenja šminke, te kreme.